Pilates stärkt insbesondere die tiefliegende Muskulatur, verbessert deine Haltung und fördert ein bewusstes
Körpergefühl. Durch kontrollierte Bewegungen und eine ruhige Atmung entwickelst du mehr Stabilität, Kraft und
Beweglichkeit.
Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast – du trainierst in deinem eigenen Tempo und wirst individuell
begleitet.
Freue dich auf ein effektives Ganzkörpertraining, das dich kräftigt und gleichzeitig entspannt.

Preis: 15,00 €

Treffpunkt: Yoga Alive Studio

Anmeldung unter der 0152/06027881